Ich begleite
Dich auf Deiner
Reise, Dich selbst
besser kennen
zu Lernen.

Schaffe Raum
in deinem Körper.
Tauche in die vielfältigen
Schichten deiner
Selbstwahrnehmung.
Stop Thinking
Start Feeling.

Wandere den
schmalen Grad
zwischen Traum, Wachsein
und Schlaf.

„Im Yoga geht es um die Stablilität des Geistes und des Körpers – Flexibilität ist ein Begleitgeschenk.”

Herzlich Willkommen und schön, dass du da bist!

Ich bin Jessica Laus, Yogalehrerin für Erwachsene, Kinder und Familien. Seit 2017 unterrichte ich Yoga und Meditation. Neu seit 2023 gebe ich Soundbaths. 

In meinen Kursen biete ich dir die Möglichkeit deine Wahrnehmung zu schärfen, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.

Meine Yogakurse

Ich liebe was ich tue und freue mich, dich in meinen Stunden zu sehen – live in Münster und Schapdetten oder online.

Vinyasaflow in Schapdetten

Online live per Zoom

Folgende Kurse unterrichte ich derzeit


Montag
9.15 – 10.45 Uhr 

Asana-Atem-Meditation

intensiv

Die Tenne Münster

Montag
20.00 – 21.30 Uhr 

Vinyasaflow




Sporthalle Schapdetten

Mittwoch
9.30 – 10.45 Uhr 

Asana-Atem-meditation

sanft

Die Tenne Münster

Special 2 x pro Monat
19.00 – 20.30 /21.00uhr

Yin & Sound/Yoga Nidra & Sound



Die Tenne Münster


„Jessica hat mich mit ihrem Yoga Unterricht begeistert und mir geholfen, innere Ruhe und Kraft zu finden. “

– Katharina F. –

Ein Soundbath mit
Kristall-Klangschalen

Den Einsatz von Kristallklangschalen während einer Yin Yoga Stunde oder der End-Entspannung empfinde ich als sehr bereichernd. Klang kann uns helfen Verspannungen, Blockaden und stagnierende Energien in Körper und Geist zu lösen. Neben dem Hören nimmt der Körper über Haut, Muskeln und Skelett die Klangwellen auf, kommt zur Ruhe und in einen Zustand tiefer Entspannung.   

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